Kost og protein til ældre
Aldring er en fremadskridende og uundgåelig proces, som vi i høj grad selv kan påvirke i gunstig retning ved
Aldring er en fremadskridende og uundgåelig proces, som vi i høj grad selv kan påvirke i gunstig retning ved
Bridge, krydsord eller skak kender de fleste af os som god træning for hjernecellerne. Jo mere du bruger din hjerne, jo mere bevarer den sin evne til at lade sig røre. Hjernegymnastik er guld værd, men det kan blive meget hårdt arbejde, hvis den mangler det rette brændstof. Det er nemlig ikke kun kroppen der har god gavn af sundhedsfremmende næringsstoffer, det samme gælder for hjernen. Og husker du så også at smile lidt hver dag, så ved man, at mange strabadser kan undgås.
Lige syd for grænsen i vores naboland Tyskland har man opdaget hvor stærk terapeutisk effekt sang og musik har
Ny forskning afslører, hvor let ældre personer kan forbedre deres kognitive funktion og samtidig gøre noget ved deres depression –
Det gode seniorliv handler om at leve et aktivt liv både fysisk og socialt. Men hvad med kommando-kontrollen, også kaldet
Af Kristine Bindslev Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning – julen 2013 Hjerte-kredsløbs-lidelser tager guldmedaljen, når det gælder dødsårsager.
En tredjedel af plejehjemsbeboere mangler stoffet zink, rapporterer forskere. Nu har de påvist, at zinktilskud styrker de ældres immunforsvar,
Folk med et højt indtag af C-vitamin har op til 33 procent lavere risiko for at udvikle
Gærceller, svampe, bakterier og vira har alle eksisteret fra før, der var dyr og mennesker. Gær
Tager du dit hjerte for givet? Det skal du ikke. Med alderen mister det gradvist sin kraft, men du kan