C-vitamin beskytter dig mod oxidativ stress og inflammation
Når du dyrker sport eller på anden måde presser kroppen hårdt fysisk, dannes skadelige frie iltradikaler, som kan
Læs mereAntioxidanter
En stabil fiskeolie til kredsløb og inflammationer
Kosttrends og kosttilskud kommer og går, men et er sikkert: Viden om omega-3-fedtsyrer til inflammationer, fx i muskler og
Læs mere
Glad med safran
Safran er ikke kun lækkert i en risotto, faktisk har krydderiet mange gavnlige virkninger, herunder for humøret. Så
Læs mere
Solen er din bedste ven
Men den kan også være din værste fjende. Nyd solen med omtanke, og forbered din hud med betacaroten
Læs mere
Tjek på te
Te har endnu ikke vundet over kaffe i kapløbet som danskernes favorit, men vi ligger dog på en 13.
Læs mere
Et tomatekstrakt kan gøre en særlig forskel for dit kredsløb
Påstanden, forskningen og alle erfaringerne kommer fra kardiolog Decker Weiss, og nej, redaktionen har ikke været i USA og
Læs mere
Hvis du er mand, har diabetes og rejsningsbesvær …
Mænd med type 2-diabetes har tre gange højere risiko for at opleve rejsningsproblemer, men en ny undersøgelse giver håb.
Læs mere
Få styr på kroppens netværk
Bindevæv, også kaldet fascier, har du måske ikke det store forhold til, men det burde du, for det er
Læs mere
Stof i din føde kan måske bremse ældningsprocessen
Et spændende amerikansk-kinesisk forskningsprojekt har vist, at øget indtag af stoffet selen er forbundet med langsommere biologisk ældning
Læs mere
Spidskålssalat med syltede rødløg
Syltede rødløg er efterhånden et hyppigt inventar på storbycaféernes retter. Og med god grund for de smager fortrinligt, pynter
Læs mere