Kalorietælling? … Måske er det en meget forældet måde at se vægtproblemer på?
Der er ingen tvivl om, at hvis man vil tabe sig, skal man spise færre kalorier end de kalorier,
Læs mere
December 2021 blad
Når tarmens bakterier hjælper vores hjerner
At få en god kognitiv funktion betyder alverden gennem hele livet. Vi skal bearbejde millionvis af impulser, kunne omdanne
Læs mere
Gå på opdagelse i din vrede, og lær dig selv at kende på en ny måde
I dette interview møder du Helene Lysekilde Goldberg, som er forfatter til bogen: Vrede – en mulighed for forandring.
Læs mere
Hurtig hjælp mod halsbrand – brandslukning uden bivirkninger
Halsbrand skyldes, at der løber mavesyre op i halsen, og den gængse behandling går ud på at minimere eller
Læs mere
Infrarødt lys og varme til huden
Vinteren er over os, og solskinstimerne er få. Lyset påvirker en lang række processer i vores krop, bl.a. forstadiet
Læs mere
Det er positivt at tænke negativt
Det er helt naturligt at føle sig trist og overvældet af negative tanker indimellem. Det er faktisk helt normalt
Læs mere