På danske hospitaler forskes der på livet løs i hormonet melatonin. Danske forskere har f.eks. som de første i verden påvist, at melatonin kan bekæmpe betændelsestilstande og forebygge skader på hjertet efter en blodprop. Det er også vist, at melatonin hæmmer blodforgiftning.
Om melatonin
Et dagligt tilskud af hvad der svarer til 3 stk. Bio-Marin kapsler kan forbedre symptomer på mild til moderat depression hos ældre patienter, viser en ny videnskabelig undersøgelse.
De sociale og økonomiske omkostninger ved depression fortsætter med at stige. Flere videnskabelige undersøgelser har tidligere peget på en mulig sammenhæng mellem indtagelse af omega-3 fedtsyrer og depression. Denne sammenhæng har dog ikke været tilstrækkelig tydelig, når det gjaldt ældre med mild til moderat depression.
Om depression
|
Tre korte bogstaver for en rigtig generende tilstand. Pre Menstruelt Syndrom. Et fænomen, som ikke kun er begrædeligt for kvinden, som lider af det, men også for hendes omgivelser. For de mange humørsvingninger, den store sukkertrang, de mærkværdige grådanfald eller den helt ustyrlige vrede i tre, fire dage før menstruation er kort og godt en pestilens for alle parter. PMS opstår som regel på grund af for lidt progesteron i forhold til østrogen.
Vinter, kulde, mørke er tre ting, der uvægerligt hænger sammen, men skal vi oven i købet døje med modløshed,
Jeg er lidt depri i dag, gad vide om jeg har en depression, min mor var altid deprimeret… Ordene fløjter rundt i vores hverdag, uden at vi måske har det gjort det klart, om vi egentlig er deprimerede, er i dårligt humør eller modløs over modgang i livet…Vi kan i årevis tro, det er problemer med familien, der gør os uligevægtige. Men det kan også være begyndelsen til en egentlig depression, hvor det ikke kun er livets fortrædeligheder, der belaster os, men simpelthen det faktum, at vi ikke danner nok af de rigtige signalstoffer i hjernen. Måske er du i virkeligheden af natur en optimist, men skaber et negativt livssyn og gå på mod – af simpel mangel på serotonin… Du kan også teste dig selv. Testen finder du, når du har læst det meste af artiklen…
Dansk navn: Damianblad
Engelsk navn: Damiana
Familie: Turnaraceae
Droge: Blade og stængler
Beskrivelse
Aromatisk, flerårig 60 cm høj plante med takkede, bleggrønne blade. Små gule blomster. Oprindelig fra subtropiske egne i Nord-amerika. Vokser i tør og stenet jord.
Aktive indholdsstoffer
0,7% arbutin, 0,5% æteriske olier (bl.a. cineol, pinener, tymol og sesquiterpener), alkaloider, cyanogeniske glykosider, 14% harpiks, 13,5% gummi, 6% stivelse, 3,5% garvestoffer, damianin (bitterstof).(1)
Dansk navn: Ginseng
Engelske navne: Korean Ginseng
Kinesisk navn: Ren Shen
Familie: Araliaceae
Droge: Rod
Beskrivelse
Panax ginseng er en flerårig plante, voksende i Østasien. Den bliver op til 80 cm. høj, med hånd-formede blade, som er spiralstillede op ad stængelen og med små, røde blomster, der sidder i klynger på 20‑30 stykker. Planten blomstrer, når den er fire år gammel, og først da kan roden høstes. Ren Shen betyder menneskelignende.
Danske navne: Citronmelisse, Hjertensfryd
Engelsk navn: Lemonbalm
Tysk navn: Melisse
Familie: Lamiaceae
Droge: Blade
Beskrivelse
Buskagtig urt fra Sydeuropa, op til 150 cm høj, kantede stængler, ovale, spidse, takkede, citronduftende, gulgrønne blade, små hvide eller gule blomster.
Aktive indholdsstoffer
Æteriske olier (bl.a. monoterpener citral, citronellal og geraniol), garvestoffer og et bitterstof.(1)