ALWAYS HANDSOME – ALWAYS BEAUTIFUL
Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning og //mig// i oktober 2015 Af Julie-Charlotte Plovst Læs mere om tøjproducenternes filosofi og
Krop, sind og ånd
Lad kroppen og sindet åbne sig for naturens…
Yoga er en forening af krop, sind og ånd. Forening af handling, tanke og årsag. Forening af det mandlige
Fan af mavebøjninger?
Hvad er en traditionel mavebøjning? Det er øvelsen, hvor du fra rygliggende lukker kroppen lige sammen på forsiden –
Tankespind og hamsterhjul
“When you stop identifying with your thoughts, fluctuations of mind, then there is Yoga, identity with Self, which is samadhi, happiness, bliss and ecstasy”
Vi starter fra begyndelsen; 2. vers i 1. kapitel fra Patanjali’s Yoga Sutras. Patanjali levede som indisk vismand for over 5000 år. Han nedskrev Yoga Sutras, som består af korte, filosofiske vers, der alle giver os retningslinjer til at opnå en tilstand af evig lykke, glæde og taknemlighed; på sanskrit samadhi.
Gør dig selv glad – ved at gøre…
May all beginnings everywhere be happy, and free, and may the thoughts, words and actions of my own life contribute in some way to that happiness and to that freedom for all.
Sansning og kropsbevidsthed er en rød tråd
I mit arbejde med kroppen er det igen og igen et emne, som dukker op i mit arbejde, nemlig kropsbevidsthed.
Qi, Tai Chi og Qi Gong
Bragt i magasinet sund-forskning august 2015 Qi er en overordnet kinesisk betegnelse, som dækker over luft og alle grader af
Osteopati – hvad er det?
En osteopat? Er det noget med ost? Eller har det noget med knogleskørhed at gøre? Næh…! Ingen af delene! Af
Meditation og mindfulness
Meditation – og ikke mindst mindfulness – er in som aldrig før, og mindfulness tilbydes på mange arbejdspladser, som en metode til at få styr på negativ stress. Lad os først se lidt på hvad meditation (som mindfulness udspringer fra) egentlig er for en størrelse.
Kan muskler have følelser?
Det kan virke som et absurd spørgsmål, om muskler kan have følelser. Men uanset om du kan forestille dig