Mineraler

Magnesium

Magnesium er et basedannende mineral, som findes i alle kroppens celler, og primært er i vores muskler (ca. 60 pct.)

Q10

  Kroppen producerer selv Q10, men produktionen er aftagende med alderen. Det forklarer måske hvorfor det ikke er de unge,

Selen

  Selen indgår i  mindst 25 forskellige selen-afhængige proteiner (selenoproteiner), som er af betydning for kroppens forsvar mod virus, infektioner

Forskerne har fundet ”stopknappen”: Ikke mere sukkertrang

Har du konstant trang til søde sager? Føler du dig sulten, kort tid efter du har spist aftensmad? Er du ofte træt og dvask sidst på eftermiddagen, og det eneste, der synes at virke, er et stykke chokolade? Måske har du ustabilt blodsukker, men det kan du let gøre noget ved. Videnskaben har opdaget, at mangel på et bestemt stof kan være årsag til din ustyrlige trang til sødt.

Zink

  Zink er et sporstof, der findes i alle celler og kropsvæsker. Zink er nødvendigt for omkring 200 enzymer, der

Kalium

  Et voksent menneske indeholder cirka 150g kalium, hvoraf 98 % findes inde i cellerne. Kalium virker i samspil med natrium,

Jod

Jod er et livsnødvendigt sporstof. En voksen indeholder ca. 20-50 mcg, hvoraf 2/3 er lagret i skjoldbruskkirtlen. Så vidt man ved,