Kalorietælling? … Måske er det en meget forældet…
Der er ingen tvivl om, at hvis man vil tabe sig, skal man spise færre kalorier end de kalorier, man
Stofskifte
De livsvigtige mineraler
Vi taler tit i behandlerkredse om udvalgte mineralers betydning for muskler, for immunforsvar eller for nervesystem. Men måske glemmer
En tilstand, der handler om os alle –…
Oplever du, at du med årene har sværere ved at smide de ekstra kilo på maven eller sidebenene, og
Gode udsigter for kvinder med autoimmune stofskiftelidelser
Stofskiftesygdomme som eksempelvis Hashimotos thyroiditis hører til de mest udbredte autoimmune lidelser, især blandt kvinder. Et af de stoffer,
Har du brug for jod ?
Af Marianne Palm Jod er et grundstof, som er essentielt for dannelsen af stofskiftehormoner i skjoldbruskkirtlen. Jod udgør ca.
Syv fejl, kvinder laver, når de træner
Kvinder er meget forskellige, men alligevel laver vi mange gange de samme fejl, når vi træner. Af Montserrat Farré
Hvad sker der i kroppen, når vi faster?
Der er mange interessante fordele ved en kort eller intermitterende faste, men der kan være nogle risici forbundet med
Aldring, muskeltab og immunitet
Der er mange mennesker i verden, som ikke har den fornøjelse at have et sikkert og langt liv. Og
Er du overspiser eller bare rigtig glad for…
Det kan være en sygelig trang til mad, eller det kan være en, ja, helt uhæmmet, men ikke særlig sund
Homøopati kan reducere stress, hjælpe til at fokusere…
Stress er blevet en verdensomspændende epidemi. Langt mere nedbrydende og dødelig end mange infektioner, der ellers florerer rundt om