Slank med Tei-systemet
Læs om fibromyalgi, optræning efter skader, smertebehandling, overvægt, sygdomme i led og muskler OG
Træning
Naturligvis om vægt
I et hvert ugeblad for kvinder, er der artikler om slankekure og vægttab. Se her, hvad der har været bragt gennem de sidste tre år i “Naturligvis” i Sundhed og velvære i Ugebladet Søndag… Selvom artiklerne ikke alle er fra i år, så kan der sagtens være tips til et nyt og sundere liv – og det endda uden en masse kostomlægninger…
Impotens
Svag potens
|
Svag potens er et meget udbredt fænomen over hele verden. Mange faktorer indvirker på kroppens funktioner og især psykiske påvirkninger kan have indflydelse på mandens potens. En stresset hverdag, som mange af os lever i, krav fra arbejdspladsen, krav fra hjemmet, børn, ægtefælle og den altid manglende tid, er en stor skurk, når det gælder svag potens. For meget kaffe, for meget alkohol, for mange cigaretter og anden usund levevis, som ofte følger med en stresset hverdag, gør også sit til at gøre problemet værre. Svag potens kan på sigt udvikle sig til et stort psykisk problem, der blot vil gøre præstationsangsten større – altså en nedadgående spiral. |
Øreakupunktur – den franske metode
En af de nyere og mest kendte er Auriculoterapi og Auriculomedicin.
Den har sin oprindelse i Frankrig, hvor læge og ingeniør Poul Nogier i 1951 opdagede sammenhængen mellem øre og krop og kroppens sygdomme og lidelser.
Gennem de næste 20 år kortlagde han kroppen i øret sammen med en gruppe af læger og blev i 1996 indstillet til Nobelprisen i medicin for sine opdagelser
Når man ser mennesket i øret, ser man en krop i fosterstilling med hovedet nedad.
Selve hovedet er placeret i øreflippen, og rygraden løber langs den hårde kant – næsten yderst på ørets kant. Her ud fra er kroppens organer, muskler, nerver, skelet og de forskellige kirtler, der sidder i vores hjerne, placeret.
Gymnema sylvestre
Engelsk navn: Small Indian Ipecac
Indisk navn: Gurmar
Familie: Asclepiadaceae
Droge: Blade
Beskrivelse
Slyngplante fra Indiens regnskove. Små ovale, behårede blade, små gule blomster. Gurmar, The Sugar Destroyer, er blevet anvendt i over 2000 år i Indien mod sød urin.
Aktive indholdsstoffer
Gymneminsyre, en kompleks blanding af mindst ni beslægtede glykosidsyrer, der bl.a. indeholder glukose og glucuronsyre.(1)
Eleutherococcus senticosus
Dansk navn: Russisk Rod
Engelsk navn: Siberian ginseng
Familie: Araliaceae
Droge: Rod og rodstokke
Beskrivelse
Busk, op til 5 m høj, de oprette stængler er dækket af tætsiddende, aflange, spidse og bagoverbøjede småtorne. Bladene er håndformede med ovale småblade dækket med torne. Bærer sorte, ægformede frugter. Vokser i bjergegne, i udkanten af marker, i tyndt bevoksede skove og kan danne et uigennemtrængeligt vildnis.
Aktive indholdsstoffer
0,6‑0.9% elutherosider, polysakkarider, æteriske olier, vitamin E, betacaroten og kobber. (1)
Egenskaber
Adaptogen, immunstimulerende. (1)
B8-vitamin
B8 har betydning for omsætning af fedtstoffer, kulhydrater og proteiner. ”Skønhedsvitaminet” giver fyldigt hår, glat hud og stærke negle. Stabiliserer blodsukkerbalance og dermed hjernens optimale funktion. Immunsystemet styrkes af B8.
Udrensning
Om vi har brug for udrensning er et kontroversielt emne, for det er ikke en sygdom, og derfor ikke anerkendt blandt læger. Men mange, specielt kvinder, kan sagtens mærke, når alt lige fra væske til affaldsstoffer ophobes i kroppen. Noget af det, der ophobes, kan være svært at definere, ligesom det kan være svært at lokalisere, hvor i kroppen det mærkes. Men naturopater og andre behandlere har arbejdet med fænomenet i hundredvis af år. I gamle dage brugte man brækmidler for at fremme en udrensning. I dag har vi heldigvis nogle mere blide metoder til at få affaldsstoffer ud af kroppen.
Træthed
Træthed er, hvis ikke det er mangel på søvn, et ledsagesymptom ved de fleste akutte og kroniske problemer. Årsagerne bag en længerevarende træthed skal altid klarlægges, så den rette behandling kan iværksættes. Kan lægen ikke finde nogen årsager, og en god søvnrytme ikke hjælper på problemet kan du i en måneds tid forsøge med et stærkt vitamin- og mineralpræparat samt en eller flere af de urter, som er adaptogene.