Smerter og muskelspændinger handler om blodgennemstrømning
Det kan have store omkostninger for dig og for samfundet, hvis du hører til en af de mange, der
Træning
Bliv mæt med EU-godkendt slankemiddel
”Glucomannan bidrager til vægttab og normalt kolesterolniveau Medvirker til at vedligeholde et normalt kolesterolindhold i blodet I forbindelse med
K2 for knoglestyrke
Vi taler om kalk, D-vitamin og magnesium. Men tag lige et kig på K2, og sørg for at få
Smertefri gennem træning og kyllingebrusk
Af Marianne Palm Smerter i leddene kan slå selv den mest aktive person omkuld, især når det gælder hofter
Få energi til at bygge muskler op
Det kræver overskud og energi at komme i gang med at motionere. Til gengæld får du også energi af
En tilstand, der handler om os alle –…
Oplever du, at du med årene har sværere ved at smide de ekstra kilo på maven eller sidebenene, og
Kroppen kompenserer – den proprioceptive sans
Alle kroppens strukturer har indflydelse på hinanden, og kroppen er rigtig god til at kompensere for ubalancer og fejlstillinger.
Genopbyg dit syn ! – Hvordan har dine…
Under nedlukningen af mit fag var jeg tvunget til at tænke i andre retninger som terapeut, der normalt har
Syv fejl, kvinder laver, når de træner
Kvinder er meget forskellige, men alligevel laver vi mange gange de samme fejl, når vi træner. Af Montserrat Farré
Lecithin til sportsfolk og alle andre, der bruger…
Når vi anvender vores muskler, er det via signaler fra vores nervesystem, så vi kigger nærmere på et makkerpar: