Vejrtrækning Arkiv - Page 2 of 4 -

Duft dig til velvære

Aromaterapi virker på forskellige måder. Du kan nemlig optage olierne enten gennem huden eller gennem næsen og din lugtesans.

Terapi betyder behandling – så naturterapi er blot en behandling, der foregår i naturen. Og at være i naturen,

Nævner vi fx symptomer som lændesmerter, så er det jo nærmest en folkesygdom. I langt de fleste tilfælde kan

”At undervise i mindfulness handler først og fremmest om at være mindful og undervise fra mindfulness”.

Mindfulness (bevidst nærvær, fuld opmærksomhed i nuet mm.) Munterhed (humor, lethed, leg m.m.) Mildhed (medfølelse, venlighed, omsorg m.m.)

Jeg har I tidligere artikler gennem årene haft fokus på mange forskellige emner: fra ændring af vaner, til

Et 21-28 dages træningsprogram med 5-15 minutters træning om dagen. Hver af dem kan praktiseres i fx

At have smerter i bihulerne pga. en akut infektion, der hober sig op, gør meget mere ondt, end

Blod, sved og tårer indeholder alle salt. Hud og øjne er beskyttet mod infektion af salts anti-septiske virkning.

De fem forhindringer: Begær / tiltrækning Modstand / aversion Utålmodighed Tvivl / mistillid Dvaskhed / kollaps De