Retræte
Traditionelt har man gennem årtusinder brugt retræter (retreats/tilbagetrækning) som mulighed for yderligere fordybelse af medita-tive tilstande, stilne sindet
Vejrtrækning
Mindfulness i mødet mellem mennesker
At være mindful i mødet med et andet menneske handler om at være til stede med et åbent
Mindfulness og meditation i naturen
Naturen er for mange mennesker et ret uopdaget meditationsrum. Blot det at være i naturen, eller ret-tere sagt
Mindfulness & meditation som metode og en vej…
Det er efterhånden velkendt for de fleste, at mindfulness & meditation er en metode eller teknik, der
Mindfulness!
Vi er rigtig glade for at kunne præsentere den kendte mindfulness instruktør, Heinrich Birk Johansen, som hellere end gerne vil
Mindfulness-basistræning
Handler om at skabe og vedligeholde et solidt meditationsfundament og træne evnen til at holde fokus, være
Kære voksne barn fra en dysfunktionel familie –…
Om kontrol, frygt, tillid, perfektionisme, orden, hjerte og meget mere :) Der er måske mange steder du har været
Udfold dig spirituelt i yogaens verden på Møn
Placeret på naturskønne Møn, omringet af havet og marker, ligger den tre længede gule gård, hvor vi de tre næste
Bag om yogaretreatet – interview med Camilla og…
Interviewet blev bragt i //mig// en del af magasinet sund-forskning – februar 2016 og i forlængelse af artiklen “udfold dig
Dit tøj er åndedrættets store udfordring
De fleste af os danskere tager åndedrættet for givet og overvejer sjældent, at vores livsstil og mange forskellige faktorer kan