Vitaminer

Overvægtige børn mangler D-vitamin

Der synes ingen ende på nyhedsstrømmen om nye helsefordele ved tilskud af D-vitamin. Nu har forskere fra Michigan University i USA vist, at børn der mangler D-vitamin ophober fedt omkring livet og tager hurtigere på end børn, der får nok D-vitamin.

Ophobning af fedt omkring livet, den såkaldte æbleform, er særlig kritisk fordi denne type fedme er knyttet til øget risiko for ikke blot type 2-diabetes, men også andre kroniske sygdomme senere i livet, herunder hjerte-karsygdom.

Mangel på sollys og D-vitamin giver børn deforme…

Britiske læger advarer: Engelsk syge, som især ramte fattige børn i 1700-tallet, er på vej retur.

Ifølge britiske læger er det en kombination af overdreven brug af solcreme og alt for lidt udendørs-aktivitet, som har ført til kritisk lavt indhold af D-vitamin i blodet hos børn. Der er rapporteret om flere tilfælde af engelsk syge hos børn i det solfattige nordlige Storbritannien, og selv ved sydkysten ser man problemet.

Engelsk syge eller rachitis giver deforme knogler forårsaget af kritisk mangel på vitamin D.

Vitaminpiller “hitter” hos vordende mødre

Flere og flere gravide vælger at supplere deres kost med vitaminer, mineraler og livsvigtige fedtsyrer. Med Bio-Gravid får du det hele samlet i en pakke.

For nylig kunne man læse, at super-modellen Kate Moss tager folinsyre, fordi hun vil være gravid. Det er i det hele taget blevet populært blandt kvinder at supplere kosten med vitaminer, mineraler og livsvigtige fedtsyrer for at sikre en sund graviditet. Pharma Nord lancerer nu i samarbejde med jordemoder.dk præparatet Bio-Gravid, der samler de vigtigste næringsstoffer i en pakke for at gøre det hele lettere.
 

Ansvar for nyt liv

Spis fiskeolie og sænk risikoen for brystkræft med…

Det tyder ny forskning i hvert fald på, selv om forskerne endnu er forsigtige med ligefrem at anbefale fiskeolie-tilskud mod brystkræft. Forsknings-resultatet vil dog under alle omstændigheder gøre smilet endnu bredere på hos de kvinder, der også af andre årsager har valgt at supplere kosten med et dagligt omega-3-tilskud.

Forskerne har fulgt 35.016 amerikanske kvinder i alderen fra 50 – 76 år som deltager i den 10-årige såkaldte VITAL-undersøgelse (VITAmin og Livsstil).

Nyt syn på vitaminers betydning

Vitaminer har ikke kun betydning for at undgå mangelsygdomme. De har også indflydelse på vores generelle sundhed. Det viser den seneste vitaminforskning, som blev præsenteret på den første internationale vitaminkonference, som DTU Fødevareinstituttet var hovedarrangør af.

Vitaminer blev oprindelig opdaget ved, at folk, der fik for lidt vitaminer, fik mangelsygdomme. K-vitamin påvirker eksempelvis blodets evne til at størkne, mangel på C-vitamin kan give skørbug, og mangel på D-vitamin hos børn kan resultere i engelsk syge.

Mangel på D-vitamin kan give hovedpine

Norske forskere har fundet en noget uventet sammenhæng imellem hovedpine og mangel på D-vitamin. De undersøgte ialt 572 norske mænd og kvinder med forskellige etnisk baggrund og fandt, at de personer, som havde for lidt D-vitamin i kroppen, var tre gange mere tilbøjelige til at have hovedpine sammenlignet med dem, der havde nok af vitaminet. Forskningen er offentliggjort i tidsskriftet Scandinavian Journal of Primary Health Care.

 

Gravide rådes til at tage tilskud af D-vitamin

Forskere fra University College London Institute of Child Health anbefaler, at man rutinemæssigt råder gravide britiske kvinder til at tage tilskud af D-vitamin og understreger, at der er stærke holdepunkter for en daglig dosis af vitaminet under graviditeten. Samtidig peger de på det forhold, at kosten og sollyset alene ikke gør britiske kvinder i stand til at nå op på de anbefalede 10 mikrogram dagligt – hvilket i sig selv nødvendiggør tilskud.

D-vitaminmangel hos ældre øger dødeligheden

Finske forskere har for nylig offentliggjort data fra en længere undersøgelse af sammenhængen mellem mængden af D-vitamin i blodet hos ældre mænd og kvinder og deres dødelighed.

I undersøgelsen indgik 552 mænd og 584 kvinder i alderen 53 – 73 år som ikke led af hjerte-karsygdom eller kræft.

Deres undersøgelse løb over 9 år og viste at der er store sæsonbetingede variationer i mængden af D-vitamin i blodet hos ældre finner, samt at jo lavere D-vitamin i blodet, desto højere risiko for at dø uanset årsag.