Fertilitet

Tag det roligt, du har menstruation

Vi skal anskue menstruation som noget, der er påvirket af kultur, fysiologi og følelser. Det er ikke bare en irriterende periode. Det er bevis på din frugtbarhed, og gener kan være et klart billede på ubalancer i din krop. Så tag hånd om dine PMS symptomer og dig selv.

Zink

  Zink er et sporstof, der findes i alle celler og kropsvæsker. Zink er nødvendigt for omkring 200 enzymer, der

A-vitamin

  Ren A-vitamin (retinol) er et fedtopløseligt vitamin. Det findes primært i animalske og fedtholdige kilder. Betacaroten er et vegetabilsk forstadium

Undgå gener med dit jerntilskud

Sundhedsstyrelsen anbefaler alle gravide et jerntilskud fra uge ti. Desværre giver det ofte bivirkninger, så flere dropper tilskuddet. Men nu viser en videnskabelig undersøgelse, at den gravide kan nøjes med den halve dosis aminoJern

Når spontan abort er en frugtbarhedstyv

Det kommer som et chok for de fleste kvinder, når hun aborterer spontant. Det er følelsesmæssigt overvældende, fordi hun er helt uforberedt på det, bliver meget bange og ulykkelig over at miste det barn, hun ønskede sig så dybt