Hvis man er overvægtig, får man oftest besked på at nedsætte indtaget af kalorier og at sætte mængden af motion i vejret. Trods kost- og motionsændringer lykkedes det sjældent at tabe vægt. Nu viser forskningen, at …...

    De fem elementer er en forvandling af forskellige faser her i livet, men ikke mindst en proces, som sker i vores krop hele tiden. Hvert element repræsenterer en årstid, organer, smage, farver og organur. Når du har …...

    Tarmen udgør et imponerende økosystem, hvor bakterier og andre mikroorganismer nedbryder rester af føde, som endnu ikke er blevet optaget i kroppen. En nyopdaget bakterie, Akkermansia muciniphila, som først blev isoleret og karakteriseret i 2004, udgør ca. …...

      Hjernen, tarmene, huden, leddene, knoglerne … ja hele kroppen kan have gavn af mælkesyrebakterier. Vi giver et bud på, hvordan mælkesyrebakterier kan pleje din hud og styrke dit bindevæv og knogler.   Af Benedikte Mikkelsen …...

      Få skabt balance i maven, krop og sind – og kend årsagen til, hvorfor det er så vigtigt for dit helbred. Læs med, og få et resumé af al den solide viden, som efterhånden ligger bag …...