Træt af træning? Husk dine mineraler!
Du er sikkert god til at huske dine proteiner, når du træner. Men tag lige mineralerne med i dine
Mineraler
Lavt magnesiumindhold hos folk med højt alkoholforbrug
En ny undersøgelse kæder et stort indtag af alkohol sammen med lavere magnesiumindhold i kroppen. Af Bjørn Falck Madsen
Ernæring og træning i forhold til menstruationscyklus
Kvinden er påvirket af en månedscyklus, hvor der sker helt naturlige biokemiske, fysiske og følelsesmæssige forandringer i løbet af
Sund og skøn med de fem elementer
Foråret står for døren, og vi har snart været igennem de fem elementer. Her kan du læse om det
Sundhed som religion – og en støtteterapi til…
Jeg har løbet et maraton … Nå, hvad så, jeg har lavet fem ironmen. Ekstreme sportstyper vinder mere og
Spørg Eksperterne, Rikke Godthjælp
• Ariculoterapeut• Chromoterapeut • Posturolog • Akupunktør • Zoneterapeut Her er Rikke Godthjælp, der
Spørg Eksperterne, Frede Damgaard
• Biopat/Naturopath i biologisk medicin • Ernæringsterapeut • Phytoterapeut Her møder du Frede Damgaard, Ernæringsterapeut, biopat og phytoterapeut,
Spørg Eksperterne, Anja Ballegaard
Biopat/Naturopath i biologisk medicin Her møder du et lille udvalg af Anja Ballegaards bidrag til Spørg Eksperterne. Anja Ballegaard er
Fem gode grunde til at du skal have…
Mindst 300 forskellige enzymprocesser – muligvis mange flere – kræver magnesium. Derfor er det så vigtigt, at du får
Stof i din føde kan måske bremse ældningsprocessen
Et spændende amerikansk-kinesisk forskningsprojekt har vist, at øget indtag af stoffet selen er forbundet med langsommere biologisk ældning af