Nyheder:

Sundhed

Sund søvn med Zenbev

1384 Views

Har du svært ved at falde i søvn, vågner du for ikke at kunne falde i søvn igen, sover du uroligt, har du endog været afhængig af sovepiller gennem længere tid, er du uoplagt om dagen på grund af manglende søvn kvalitet, så mangler du sikkert tryptofan.

Tryptofan er en aminosyre, vi ikke selv kan danne.

Du kan heller ikke købe syntetisk tryptofan på dåse, men du kan til gengæld finde større mængder i naturlig form i så forskellige fødevarer som tun, okselever, hytteost, jordnødder og kalkun.

Men hvor ofte spiser vi okselever eller hytteost?

Sukker og store børn

1467 Views

Forhøjet blodsukker under graviditeten øger risikoen for at føde store børn. Forhøjet blodsukker, selv hvis niveauerne ikke er høje nok til at blive diagnosticeret som diabetes, kan placere gravide i en øget risiko for flere negative helbredsmæssige komplikationer, viser en undersøgelse offentliggjort i New England Journal of Medicine. Der er flere risikofaktorer for udviklingen af graviditetssukkersyge, herunder overvægt, at være over 35 år og at være af en særlig etnisk herkomst, herunder Aboriginal, Latin-Amerikaner, Asiat eller Afrikaner.

Stress

1704 Views

Er du en af de efterhånden mange danskere, som har fået stress ind på livet? Er pulsen for høj og blodtrykket ligeså? Så kan et magnesiumtilskud sammen med adaptogene urter være en god ide. Magnesium er et uhyre vigtigt mineral, som indgår i mere end 300 forskellige enzym-processer i kroppen, og stoffet har blandt andet stor betydning for hjertemusklen og nervesystemet.

Smertestillende medicin kan give børn astma

1456 Views

Håndkøbsmedicinen paracetamol, som mange forældre bruger til at slå feber ned hos de små, er nu sat i forbindelse med væsentlig øget risiko for astma senere i livet. Et omfattende studie af 205.487 børn viser, at de børn der har fået paracetamol i deres første år, har 46 % øget risiko for at lide af astma, når de er 6 eller 7 år gamle.

Silicol mod svien i maven

2268 Views

Stress og ” svien” i maven

De fleste danskere, især stressede kvinder og mænd, kender det, ”svien” og brænden i mave- og spiserør. For meget mavesyre, der især melder sig i stressede perioder – eller efter en stor fest med for meget god mad, tobak eller spiritus. Der er dog en anden og mindre smertefuld udvej, hvis man kan nikke genkendende til disse symptomer, svaret er Silicol Gel – et unikt naturprodukt, der nemt og smertefrit klarer smerterne i mave- og spiserør.

Naturligvis om vægt

1657 Views

I et hvert ugeblad for kvinder, er der artikler om slankekure og vægttab. Se her, hvad der har været bragt gennem de sidste tre år i “Naturligvis” i Sundhed og velvære i Ugebladet Søndag… Selvom artiklerne ikke alle er fra i år, så kan der sagtens være tips til et nyt og sundere liv – og det endda uden en masse kostomlægninger…

Naturligvis om sommer

1478 Views

Sommerens sygdomme

Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har skrevet de sidste tre år på siderne “Sundhed og velvære”. De er ikke alle af nyere dato, så der kan være produkter, som er forsvundet, andre nye produkter, som er bedre. Er du i tvivl, så skriv til marianne.palm@sund-forskning.dk.

Naturligvis om led og muskler

4561 Views

Her er en stribe små artikler om led, musker og bindevæv hvadenten det er gigt, knogleskørhed, smerter i muskler og knogler eller for den sags skyld smerte i livet…

Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag, fra årene omkring 2003
af Marianne Palm

Naturligvis i Søndag, uge 25, 2003
Skader – hvad gør du?
Sommer og sol kan få selv de mest kropsdovne op af stolen. Børnenes ketcher eller bolde lokker til leg, men måske glemmer du, at det er mindst et år siden, dine fødder har været brugt til andet end en tur i butikker, hvor kommunen har sørget for et plant underlag til at gå på.