Har du brug for jod ?
Af Marianne Palm Jod er et grundstof, som er essentielt for dannelsen af stofskiftehormoner i skjoldbruskkirtlen. Jod udgør ca.
Sundhed
Syv fejl, kvinder laver, når de træner
Kvinder er meget forskellige, men alligevel laver vi mange gange de samme fejl, når vi træner. Af Montserrat Farré
Sov godt med safran
Når vi sover dårligt, er det ofte stress og bekymringer, der holder os vågne og forstyrrer søvnen. Men ro
Lecithin til sportsfolk og alle andre, der bruger…
Når vi anvender vores muskler, er det via signaler fra vores nervesystem, så vi kigger nærmere på et makkerpar:
Probiotika, levende og biologisk aktive som en del…
Af Eva Lydeking Ændringer i befolkningens alderssammensætningI takt med at samfund udvikler sig, så en større andel af befolkningen har
Uden kisel ville alle være meget rynkede
Mineralet kisel spiller en helt central rolle for vores bindevæv og dannelse af kollagen. Uden kisel ville vi mangle
Befri dine trængte tarme med gode enzymer
Luft i maven, oppustet, så det smerter, kan ikke spise kål, porrer, løg, broccoli og bønner, linser, kikærter, korn,
D-vitamin og luftvejsinfektioner
Meta-analyse: Ny forskning slår fast, at D-vitamin beskytter mod luftvejsinfektioner For fire år siden præsenterede et internationalt forskerhold en stor
Pas på dine folder
Ung som ældre, velkommen til en verden af TTO, som i Australien har hjulpet titusindvis i hundredvis af år
Sol i sind og varme stråler på din…
Der er ingen tvivl om, at vi skal have sol. Masser af sol, så en vintermangel på D-vitaminer forsvinder,