Træning med omtanke
Bragt i magasinet sund-forskning april 2015 Af Torben Bremann Afspænding Tension is who you think you should be. Relaxation
Træning
Meditation og mindfulness
Meditation – og ikke mindst mindfulness – er in som aldrig før, og mindfulness tilbydes på mange arbejdspladser, som en metode til at få styr på negativ stress. Lad os først se lidt på hvad meditation (som mindfulness udspringer fra) egentlig er for en størrelse.
Et ømt problem – når huden udsættes for…
Hvis du er en meget aktiv sportsudøver, så har du helt sikkert stiftet bekendtskab med rød, øm og åben
Kan muskler have følelser?
Det kan virke som et absurd spørgsmål, om muskler kan have følelser. Men uanset om du kan forestille dig
Den rene symfoni
Bragt i magasinet sund-forskning august 2015 Af Marianne Palm Forestil dig tre tenorer, der sammen med en dirigent og
Tag det roligt, du har menstruation
Vi skal anskue menstruation som noget, der er påvirket af kultur, fysiologi og følelser. Det er ikke bare en irriterende periode. Det er bevis på din frugtbarhed, og gener kan være et klart billede på ubalancer i din krop. Så tag hånd om dine PMS symptomer og dig selv.
Fang livet med din stemme
“Byt en af de ugentlige timer i fitness-centret ud med en times stemmetræning. Vi undervurderer betydningen af vores stemme,
Vidste du – om knogleskørhed?
Af Rikke Agersted Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk – vinter 2013 At kosten er afgørende? Man
Når nervesystemet skal have hjælp
Stresset, nervøs, ængstelig, forvirret eller urolig. Af Marianne PalmArtiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk – vinter 2013 Terapi kan
Muskelmasse hos ældre
Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning i december 2012 Af Torunn Laksafoss Det er almindeligt kendt, at vi