Julestress – det kender jeg ikke til!
Kom så, nu skal du for alvor geare op! Julegaveræs i overfyldte indkøbscentre, familiebesøg og julefrokoster. For et
Søgeresultater for: rosenrod
Alle med kroniske problemer har brug for hjælp…
Det kan lyde som noget af en påstand, men kigger vi bagom alle kroniske sygdomme, har de en
Harder, better, faster and stronger !
Vi kender sloganet fra de olympiske lege, men sloganet er ikke længere forbeholdt professionelle topatleter. Danskere er blevet
Tre trin til sport før, under og efter
Miniguide til dig der dyrker sport: Uanset om du er bidt af en gal løbesko, elsker at padle løs i kano,
B-vitaminer er vigtige for din håndtering af stress
Sørg for at få et dagligt kompleks af B-vitaminer, hvis du er stresset, tager penicillin, drikker kaffe, te, alkohol, p-piller
Fem stærke droger til overgangsramte kvinder
Hører du til en af de kvinder, der intet mærker til din overgangsalder, så spring videre til en anden
Fire stærke urter styrker kroppen
Træthed, manglende udholdenhed, stress og andre udmattelsessymptomer kan lindres med en lille vifte af adaptogene urter, som tilsammen regulerer og
Når vi mistrives i gråvejret med tungsind og…
Januar og februar er nogle grå og lange måneder for de fleste af os. Mørke tanker trænger sig lettere
7 gode tips til en glad og skarp…
Bridge, krydsord eller skak kender de fleste af os som god træning for hjernecellerne. Jo mere du bruger din hjerne, jo mere bevarer den sin evne til at lade sig røre. Hjernegymnastik er guld værd, men det kan blive meget hårdt arbejde, hvis den mangler det rette brændstof. Det er nemlig ikke kun kroppen der har god gavn af sundhedsfremmende næringsstoffer, det samme gælder for hjernen. Og husker du så også at smile lidt hver dag, så ved man, at mange strabadser kan undgås.
PMS kan drive dig til vanvid …
Let til tårer, rasende, har lyst til at vælte en bolsjebutik eller give chefen en på skrinet. Hunden bliver