Det er så himla svært at vælge sig selv
Stress er en folkesygdom, og selvom vi taler meget om ”mig, mig, mig” og vores selviscenesættelse, så
Læs mere
Angst
Skolestart – om håndtering af nye indtryk i et ernæringsmæssigt perspektiv
Af Eva Lydeking, ernæringsterapeut Vi formes som mennesker af en lang række faktorer, hvor grundlaget er de medfødte informationer,
Læs mere
Er du ensom, og lider du af hudsult?
Ensomheden er større end normalt i denne tid grundet den nye verdenssituation med COVID-19. Mange sidder alene og
Læs mere
Fem gode grunde til at du skal have mere magnesium
Mindst 300 forskellige enzymprocesser – muligvis mange flere – kræver magnesium. Derfor er det så vigtigt, at du
Læs mere
Naturens helbredende veje
Omgivet af naturens ro og healende energi findes en helt særlig lille perle på danmarkskortet. Enkeltmandsfirmaet Den
Læs mere
Bliv ven med din sårbarhed – og frygt ikke frygten
Alle mennesker er bange for noget af vidt forskellige årsager. Man kan være bange for at sige
Læs mere
Nytårslarm og dine kære dyr
Pas på de kære dyr før og under selve nytårsaften, og lad dem endelig ikke være alene
Læs mereOm at få amygdala til at holde mund
Man kan opdele hjernen i mange forskellige dele, der har forskellige funktioner. Det kan være forvirrende læsning, og
Læs mere
Sådan påvirker hormonerne dit liv, parforhold og sexliv – og sådan påvirker dit parforhold og din sexlyst dine hormoner
Videnskaben er nu kommet tættere på, hvad vi egentlig altid lidt har vidst, nemlig at vores krop
Læs mere
Find ind til dine følelser
Når du arbejder kognitivt med dine tanker, har du brug for at kunne genkende og identificere din primære
Læs mere
