Hvis dit sind løber af sted med dig…
Vrede, frygt og mismod. Angst eller bare lidt bange, men lidt for ofte. Panikfølelser, sorte klapper, der går
Angst
Depression og angst kan skyldes inflammation i skjoldbruskkirtlen
Tyske forskere har fundet en sammenhæng mellem autoimmun thyroiditis (AIT) og mørkt sind. Sporstoffet selen er interessant i
Føl dig naturlig ”høj” med Damiana
Damiana kunne godt lyde som navnet på en gudinde for kærlighed. Men det er i virkeligheden navnet på en plante,
Musik som et smertelindrende og helbredende værktøj (udvidet)
Lige syd for grænsen i vores naboland Tyskland har man opdaget hvor stærk terapeutisk effekt sang og musik har
EMDR–terapi til alvorlige traumer og til livets kriser
EMDR er rundt omkring i verden blevet en vigtig terapiform til alle typer af angst, fobier og til behandling af
Når du dater
Hold godt øje med den, du dater. For bag de søde smil kan der gemme sig – ja, hvad som
Hjernefedt
Hjernen består af ca. 60% fedt, og for at holde den vital og velfungerende livet igennem skal vi sørge
Lykken er ikke (altid) en pille
Ordet depression bruges om et væld af tilstande lige fra almindelig tristhed til svære livstruende tilstande. Bliver diagnosen depression
Kend din stress – og gør noget ved…
At have travlt er ikke det samme som at være stresset. I daglig tale bruges ordet stress dog ofte
B-vitaminer og cholin for en sund hjerne
Fordelene ved et tilskud af B-vitaminer og cholin bakkes op af forskningsdata. Kliniske undersøgelser har længe fastslået, at de,