På danske hospitaler forskes der på livet løs i hormonet melatonin. Danske forskere har f.eks. som de første i verden påvist, at melatonin kan bekæmpe betændelsestilstande og forebygge skader på hjertet efter en blodprop. Det er også vist, at melatonin hæmmer blodforgiftning.
Om melatonin
Søvnforskere advarer: Forretningsrejsende og skifteholdsarbejdere rammes let af træthed, stress, angst og depression og deraf følgende livsstilssygdom, hvis de ignorerer den jetlag der er en følge af at skulle forskyde sin døgnrytme dramatisk, men som kan afbødes med bl.a. tilskud af melatonin.
Flyver man hyppigt frem og tilbage mellem øst og vest, aller arbejder man om natten som skifteholdsarbejder akkumuleres jetlag. Arbejder man samtidig hårdt, vil man typisk få søvnproblemer og svært ved at falde i søvn selv om man er i søvnunderskud.
Da jeg sidste år mistede mit ene ben, mistede jeg også for en stund evnen til at bevæge mig frit i ryggen.
Sund-forskning.dk er i gang med at undersøge værdifulde alternativer til almindelig medicin, som er kendt for at have en del bivirkninger.
Læs her om Nervoheel N, som i et studie på 240 patienter viste sig lige så effektivt som nervemedicin.
Læs også om urteproduktet Melissa, som med sin sammensætning kan give en helt anderledes søvn.
Nervoheel N
Det homøopatiske middel, Nervoheel N, kan være et alternativ til almindelig ordineret nervemedicin, benzodiazepin, i behandlingen af milde nervøse lidelser Et studie sammenlignede effektiviteten og tolerancen af det homøopatiske middel Nervoheel N med en af de mest anvendte beroligende medicinpræparater, benzodiazepin.
Tre korte bogstaver for en rigtig generende tilstand. Pre Menstruelt Syndrom. Et fænomen, som ikke kun er begrædeligt for kvinden, som lider af det, men også for hendes omgivelser. For de mange humørsvingninger, den store sukkertrang, de mærkværdige grådanfald eller den helt ustyrlige vrede i tre, fire dage før menstruation er kort og godt en pestilens for alle parter. PMS opstår som regel på grund af for lidt progesteron i forhold til østrogen.
Undersøgelse af det homøopatiske lægemiddel Neurexan ct Baldrianprodukt for behandling af søvnforstyrrelser – insomnia: Et multicentrisk observationsstudie.
Insomnia eller søvnløshed er en udbredt lidelse hvor der gennem tiden er lavet en del forsøg på forskellige terapiformer.
Dog mangler der, udover for Baldrian, data for effektivitet og tolerance for disse terapier.
Et åbent prospektivt kohort studie omfattende 89 tyske klinikker, der både tilbyder konventionel og komplementær terapi af søvnforstyrrelser.
Stress, tanker der hvirvler, en krop der ikke kan falde til ro
Naturligvis i Søndag har med jævne mellemrum små noter og kauserier om, hvordan du kan få det bedre med dig selv. Nogle af dem kan du se her…
Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag, fra siderne “Sundhed og velvære” skrevet af Marianne Palm
I forbindelse med rydningen af Brorsonskirken har der i medierne været talt om, hvorvidt asylansøgerne er blevet syge af at vente på asyl og hvorfor. Efter at have arbejdet med asylansøgere i årevis er min generelle erfaring, at rigtig mange asylansøgere bliver tiltagende psykisk og fysisk dårligere, jo længere tid de har været asylansøgere.
Udviklingen af benzodiazepinerDa man i 1960’erne begyndte at bruge benzodiazepiner som erstatning for opioider, mente man at have fundet
Jeg er lidt depri i dag, gad vide om jeg har en depression, min mor var altid deprimeret… Ordene fløjter rundt i vores hverdag, uden at vi måske har det gjort det klart, om vi egentlig er deprimerede, er i dårligt humør eller modløs over modgang i livet…Vi kan i årevis tro, det er problemer med familien, der gør os uligevægtige. Men det kan også være begyndelsen til en egentlig depression, hvor det ikke kun er livets fortrædeligheder, der belaster os, men simpelthen det faktum, at vi ikke danner nok af de rigtige signalstoffer i hjernen. Måske er du i virkeligheden af natur en optimist, men skaber et negativt livssyn og gå på mod – af simpel mangel på serotonin… Du kan også teste dig selv. Testen finder du, når du har læst det meste af artiklen…