Depression

Vær klog – husk dine B-vitaminer

        B-vitaminer findes næsten i alle fødevarer, men får du nok? Alle biologiske processer i kroppen er afhængige af B-vitaminer, så vær sikker på, at du er godt dækket ind. Ikke mindst din hjerne og …...



Julestress – det kender jeg ikke til!

    Kom så, nu skal du for alvor geare op! Julegaveræs i overfyldte indkøbscentre, familiebesøg og julefrokoster. For et stigende antal danskere medfører hjerternes fest i stedet hjertebanken, stress og for nogle endda depression – ja, i det …...



Naturen bringer lys i en mørk tid

    Selv om depressioner kan beskrives som kemisk ubalance i centralnervesystemet, er det ikke et spørgsmål om ”enten at have det/- eller ikke have det”. Som nævnt findes depressive symptomer i alle nuancer, fra helt normale psykiske reaktioner …...



Hold fri – og rør ved mig! – om sund berøring og deraf ro, mere glæde og (måske) klogere børn i en hektisk samtid

Af Lise Møller Rasmussen, Speciallærer og indehaver af www.RobusteRollinger.dk Vi lever i et præstationssamfund, hvor kravene er enorme, tempoet højt og støjniveauet ofte ekstremt. Presset på det stressrelaterede kamp-flugt-system i vores indre …...



Depression – en inflammatorisk sygdom?

    Det er en udbredt opfattelse, at depression skyldes, at hjernecellerne producerer for lidt af signalstof-fet serotonin. …...